Titouan Puyo es un raider francés de NSP que practica standup paddle desde el año 2013, fue campeón del mundo 2014, miembro de la selección francesa desde 2014, capitán de la selección en 2017, 2 veces ganador de las Carolina´s cup, una de las carreras más importantes de stand up paddle. Titouan ha nacido en la isla de Raba ( Polinesia francesa). Sus padres llevaban mucho tiempo viviendo en un barco y acabaron echando el ancla en la Polinesia. Practicó todo tipo de deportes náuticos cuando fue joven, muchos con remo. Se marchó para estudiar a Francia durante varios años y al no poder practicar de manera asidua perdió mucho nivel. Cuando terminó sus estudios , regreso a Polinesia y su entrenador le recomendó probar el paddle surf para recuperar rápidamente su forma física. Así empezó su meteórica carrera, le gustó el paddle, entrenó en serio y se proclamó campeón de Francia…..
A continuación Titouan nos da unos consejos para practicar paddle surf correctamente…
Para ajustar la altura del remo, apoyas el remo en el suelo y tu brazo debe tener una inclinación más o menos de 90º, si el ángulo es menor de 90º el remos es demasiado pequeño. Si el ángulo que forma tu brazo es superior a 90º, el brazo superior está demasiado alto y corres el riesgo de forzar mucho los hombros.
Para no tener problemas de espalda al remar, no debemos echar la espalda hacia delante a la hora de remar. Cuando remamos solo el lado por el que vamos a remar debe girar. Es nuestra espalda la que debe rotar y adelantar ese hombro. Así evitamos dolores.
Para avanzar rápidamente con el paddle, debemos intentar no hacer ruido, el truco sería concentrarse en introducir y sacar la pala lo más suave posible y no tirar del remo hasta que la pala este completamente en el agua. No debemos salpicar, si salpicamos provocamos turbulencias y hace que la remada no sea lo más optima posible.
Espero que os sirven los consejos de esta máquina de mover agua con un remo….
Saludos….
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